Monsieur Mariotte a dit "P x V = constante"

C’est la règle la plus importante en plongée.
Elle stipule que le volume (V) d'un gaz diminue quand la pression (P) augmente, et inversement.
À la descente : L'air dans tes oreilles se comprime. Si tu n'équilibres pas (Valsalva, par exemple), le tympan s'étire vers l'intérieur et cela entraîne une douleur.
À la remontée : C'est l'inverse : l'air dans tes poumons prend plus de place. Si tu bloques ta respiration, tes poumons gonflent comme des ballons jusqu'à la rupture : c'est la surpression pulmonaire.
Application au gilet (stab) : À 20m, l'air dans ton gilet est écrasé. Pour éviter de t'écraser au fond toi aussi, tu dois donc rajouter de l'air pour retrouver un équilibre.